生まれ育ちこれからも続いていく人生。
そもそも自分はどう在りたいか？どんな生き方、どんな人生が自分のゴール、目的なのか。
自分は何を目指したいか？
本章はここを明確にしていくフェーズです。
序章含めSTEP1.2の工程をすっ飛ばし、自分はどんな自分で在りたいか？だけを決めて生きていこうとする人もいますが…
毒親育ちの人にとってはそれほぼムリ。
どんなに憧れる人の生き方を真似してもポジティブに生きていこうとしても、結局毒親由来の生きづらさが邪魔して最終的には元の自分に戻ってしまうことも。
だからこそ、まず自分の中のわだかまりを0ベースにまでもっていってあげないといけない。
毒親・毒家族に苦しめられてきた人は言わば底なし沼にいるような状態。
這い上がろうとしてもなかなか一筋縄では這い上がれない。
そして何より這い上がり方もいまいちよくわからない。
でも1～4の工程をただ理解するだけではなくてしっかり実践して自分の中の謎を紐解いていけば底なし沼から陸にあがることができるのです。
じゃあ具体的にどのような手順で人生を好転させていけばいいのか。
答えはひとつではありません。
なぜなら人それぞれ幸せを感じる瞬間や価値観が違うから。
そのため…
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