こんにちは、みいです。
あなたは【毒親ということを自覚しない】親元で育ってきませんでしたか？
説得しても正論をぶつけても耳を傾けない。
そんな親元で育つことで、
どれほどあなたに多大な悪影響が及んでいるのか。
この記事を読めば、毒親が自覚しない原因について知ることができます。
もし思い当たる節があれば是非最後まで覗いてってくださいね。
自覚しない毒親の問題を解決しなければならない理由
それは、毒親が自覚しないことであなたに及ぶ影響や、自覚ない毒親との付き合い方を知ることができるため、将来的なストレスを減らすことができるからです。
自分がどれほど自覚なき毒親の悪影響を受けているのか、ここに気づかないまま生きづらい人生を過ごしている人が多すぎる世の中。
なぜ毒親が自分の行動に気づかないのか？、
その理由を理解できれば問題に冷静に対処する方法を身に着けられるます。
この問題を解決することでたとえば以下のようなメリットもあります。
- 毒親が自覚ない理由を理解することで、今後の親子関係の問題に適切な対応ができる
- 自覚ない毒親から自分を守る方法を学べる
- 毒親の問題と将来のリスクに備えるための知識が得られる
自覚しない毒親の問題を放置することの危険性
毒親というのはハッキリとした定義がないのでどこからが毒親なのか？という点でも境界線は曖昧。
そのため
毒親＝激しい虐待をする親のこと
と思われがちですが全然そんなことはありません。
そのため毒親自身も自分がそうだとは思ってもいないものです。
もうやめて！お母さんの考え方は普通じゃないよ！
毒親に指摘しても高い確率で響きません。
そのため子は次第に諦めてしまい、悟るのが大抵のパターン。
どうせ言っても伝わらない。もういいや。
コレが毒親問題の落とし穴。
毒親問題を放置するということは解決されていないので親の歪んだ価値観がじわじわと自分にうつっていくということ。
つまり毒親問題を解消しないということは大げさに言えば親の言いなり人生。
今この瞬間を、自分の人生ではなく親の人生として生きているようなものなのです。
毒親は無意識に子を支配(洗脳)して操り、我が子は無意識に支配(洗脳)され操り人形となる…
また毒親育ちはそのことを自覚しないまま成長すればかなり高い確率で自分自身も毒親になりがち。
そう、毒親というのは世代で連鎖していくもの。
本来自由で自分らしく生きるべき自分の人生を毒親がずっと付きまとってくる…
あなたは耐えられますか？
放置している限り自分でも気付かないうちにじわじわと自分の脳内に入り込んきます。
自分の親は毒親かもしれない！
そう気づいた瞬間からまず意識的に行動することが大切です。
また、他にも毒親が自覚ないままでは、あなたの心や生活に悪影響を与えるリスクがあります。
親が自分の行動を認めない…。
そんな毒親問題を放置することで、以下のような影響が出る場合があるので是非チェック。
チェックリスト
- 毒親が自覚ない影響で、自己否定が強くなる
- 友人との関係が難しくなり、毒親の自覚ない行動が他者との付き合いにも影響する
- ストレスがたまり、精神的負担が増す
- 毒親の自覚ない行動が将来の人間関係や仕事に悪影響を与える可能性がある
毒親が自覚しない原因って何？
親本人に伝えたことはありますか？
正論を振りかざしても…
- 自分の非を認めない
- 逆ギレ
- その場から逃げる
- 「その話はしないで」
こんな対応されてきませんでしたか？
このように子に悪影響を及ぼす過ちを自覚しない(出来ない)親には深い深い原因が隠れています。
では、早速。その原因はズバリ…
現実を受け止められるほどの強さが無いから。
もっと言うと、
自分を否定されるのがこわいから。
親自身が子ども時代になかなか親から、、、
- 見てもらえない
- 構ってもらえない
- 認めてもらえない
- 愛してもらえない
そんな歪んだ家庭環境で育つと、その体験は子どもに計り知れないほどの悪影響を与え、大人になっても残るような深いトラウマとなっていきます。
このように毒親から傷つけられた子どもは
と無意識に自分を守ろうとします。
この自分を守るという思考パターンや行動パターンこそが「自分の非を認めない」というところに繋がっていきます。
誰かに否定されても受け入れない。自分だけは自分だけの味方。
これは人が無意識に行う自己防衛反応です。
毒親育ちなど傷ついた過去がある人ほど「もう傷つきたくない」というトラウマ体験からこの反応が強く現れることがあります。
メモ
親に思いを伝えても、自覚してくれないのは親自身が…
子ども時代に深い傷を負ってきたから。
これこそ毒親が自覚してくれない真の原因。
親自身も傷を負ってきて自分を自分で守ることに必死、というわけなんですね。
ただ他にも考えられる原因はあります。
- 脳がストレスを感じるため、自分の信じている考え方以外は認めない
- 歪んだ家庭環境で育ったことにより、感情のコントロールが苦手
あなたの親御さんにもっとも当てはまると感じる原因はありましたか？
ぜひ照らし合わせてみてくださいね。
自覚しない毒親による人生邪魔され対策法
まず一番目にやるべきことはコレです。↓
これまで毒親からどんなイヤなことをされてきたか
ここをきちんと思い返してみてください。
ただし、確実に不快な気分になるので自己責任です。
- どんなイヤなことをされて
- そのせいでそんなイヤな結果になったのか
- 人生にどれほどその影響が及んでいるのか
上記を真剣に自分と向き合いながら考えてみると、恐らく親と一緒にいる理由が
同情や未練、罪悪感、心配など
この辺りになってくるのではないかと思います。
となれば・・・
毒親に感情を囚われてしまうと自分の人生を自由に自分らしく大切にいきていくことができません。
わたしたち、毒親育ちが目指すべき道は自由で自分らしく生きていくことだと思いませんか？
親に言われた通りのことをしたり、勝手に決められたり、幾度となく不快な気持ちにされる、耐えられます？
未熟な子ども時代から刷り込まれた親という逆らえない大人の価値観や考え方、対応。
これまでたくさん傷ついてきたことで少なからず毒親育ちによる影響が濃ければ濃い人ほど人生に強く悪影響が及んでしまうのです。
であれば、もうこれ以上自分らしく生きていくことを邪魔されないために…
一番手っ取り早い方法、
それが
親と離れること。
ただ、これは「今後一切かかわらないように絶縁すべき」と言っているわけではありません。
罪悪感や名残惜しさなど色んな感情が伴います。
まずはあなたが自覚のない毒親とどのような関係になることがこの先の目指すゴールなのか？
ここを考えることがなにより大切です。
わたし自身はやっぱり自由で自分らしく自立した人生を生きることがゴールだと考えています。
親や周りに勝手に決めつけられず自分の意思で選ぶ。
この感覚を手に入れた今がもうとっても幸せです。
そうなるためにはやっぱり罪悪感はめちゃあったけどやっぱり親と離れてよかったと考えてます。
わたしたちは親の機嫌をうかがうため、親を喜ばし続けるために生まれたわけじゃない。
自分の人生を自分らしく生きる権利は誰にだってあるのです。
ただし、そんな自分を手にするためには強さを要することを身に染みて痛感しました。
あなたがもしわたしと同じように自覚しない毒親問題に悩み、また自由で自分らしい人生を生きていきたいと思うのであれば、
親と離れることのメリットとデメリットはなんだろう？
一度ここを深ぼってみてください。
あなたの人生はあなたのもの。
応援しています(^^)
この記事が誰かの何かのキッカケになったら嬉しいです。
では！